「食」と「運動」を通じて輝く人生設計に寄り添います

プロフィール

手料理で常に家族の健康を気遣う母と、
建築事務所を経営する父の元に育つ。

高校卒業後、空港勤務を目標に
神戸のエアラインコースのある大学に進学。

元客室乗務員の先生の堂々とした立ち姿、
いつでも崩れない姿勢に衝撃を受ける。

大学卒業後は、「人間尊重」という
企業理念に惹かれ本田技研工業株式会社
直営カーディーラーに入社。

その後、本部総務課に異動。

従業員400名の健康診断の管理を行う。

その頃、デスクワークの日々から体重が増加。

気持ちも否定的になり
人目を気にするようになる。

しかし自らの結婚式のために一念発起。

パーソナルトレーニングを開始し
現在までに約10キロの減量に成功。

肩こりやO脚、猫背までも改善され、
トレーニングの魅力を知る。

また、理想のボディラインに
なったことにより自信が付き、
物事の考え方も前向きになる。

自らの体験を元に培った正しい筋トレと
決して無理することのない食事改善で、
理想の身体を一生涯キープできる
ボディメイクの手腕に定評がある。

自身と同じように体型がコンプレックスで
自信が持てない女性を救うべく、
Health Architect として活動中。

《保有資格》
・NESTA-PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー)
・NPO法人日本食育協会
食育指導士
・ファスティングマイスター
(一社 分子整合栄養美容食育協会)

詳しいプロフィールはこちら

 

Health Architect
山本恵

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