19 Jun 2020
こんにちは。
浜松市で
「健康的な食事指導」と
「きれいな姿勢作り」で
無理のないダイエットをサポートしています。
Health Architect 山本恵です。
（詳しいプロフィールはこちらから）
前回のブログで
罪悪感がなくなる、私のおやつの選び方
を紹介しました。
ということで今回は、
私のお気に入りのおやつを
ご紹介していきたいと思います＾＾
ちなみに私は
【からだに優しいおやつ】を選ぶときは
・添加物不使用
・トランス脂肪酸不使用
（植物性油脂やショートニングなど）
なものをなるべく選ぶように
心掛けています。
あとは、
白砂糖を使っていなかったり
小麦粉（特に外国産）を使っていないと
尚良し！といった感じです＾＾
なかなか探すのが大変！（笑）
ではでは、
今回のおすすめおやつです＾＾
ピュアエナジーバー✨
浜松駅南の健康志向のスーパー
ビオ・あつみで購入しました＾＾
完全無添加
自然素材のみ
砂糖不使用
グルテンフリー
です＾＾
原材料もシンプルで
スーパーフードが使われているので
栄養も摂れるのが嬉しい♪
ちなみに味は、
食べ応えのあるチョコ
を食べている感じ。
（味は他にも種類がありましたよ♪
味噌などを使っているものも…。）
噛み応えがあるので
満足感もあって美味しかったです＾＾
実はこのおやつ、
ファスティングの回復食で
甘いものが欲しくなった時用に
買っておいたおやつ。
添加物や乳製品が
使われていないので
腸にも優しいですよ＾＾
そしてなんと！
このエナジーバー、
作っているのが浜松の会社なのです！
こんなこだわりのある良い商品を
作っているのが浜松の会社なんて
買って応援したくなります✨
HPを見ると、
そのこだわりがより詳しく
載っていますよ。
HPはこちら✨
私が食べた種類は
ネットにはありませんでしたが
別の種類のエナジーバーは
オンラインストアから買えるみたいです。
全国のヨガスタジオやカフェなどでも
販売しているそう。
取り扱い店舗はこちら
気になる方は
試してみて下さいね＾＾
からだに優しいおやつ探しは
まだ始めたばかりなので、
これからちょこちょこと
ご紹介していきますね♪
